Cambia cómo te hablas,
Cambia cómo vives
Audios y programas para abrir una relación distinta contigo.
Basado en el Método Meditare Corporal®
El Método Meditare Corporal®
¿Qué es exactamente?
El Método Meditare Corporal® es una metodología propia que integra Hipnosis Ericksoniana, trabajo experiencial corporal y comprensión profunda del mundo emocional.
Nace de una idea esencial: la forma en que una persona vive, siente y se relaciona consigo misma se aprende en la memoria emocional, en el cuerpo y en el diálogo interno. Este método trabaja de forma profunda y cuidadosamente respetuosa con el ritmo de cada persona.
Por eso, este enfoque está orientado a ayudarte a comprender tus patrones, cambiar la manera en que te hablas y abrir nuevas formas de estar en tu vida con mayor claridad, equilibrio y coherencia personal.
A través de recursos cuidadosamente seleccionados, favorece cambios reales en áreas como la autoestima, la regulación emocional, los vínculos y la relación contigo.
TE PASA QUE...
Hay momentos en los que la atención está muy afuera: tareas, conversaciones, pantallas, decisiones grandes y pequeñas que se van acumulando…
Y no siempre es que ocurra nada especial. A veces solo es la sensación de no haberte escuchado en un tiempo, de ir tirando sin detenerte a ver cómo estás por dentro.
Si estás aquí, puede que no busques explicaciones ni respuestas. Quizá solo un lugar donde la atención pueda colocarse en ti, sin exigencias.
PREPARA TU RINCÓN FAVORITO
Porque aquí tienes una colección de Audio-Cursos, pensados para ser escuchados con auriculares en tu rincón favorito.
Los audios están creados con Hipnosis Ericksoniana.
No son charlas ni clases
Son audios creados con mimo y cuidado para facilitar un estado de atención parecido a cuando te quedas absorta en una tarea y todo lo demás deja de ser importante.
Como cuando miras por la ventana y lo que hay dentro de la habitación ya queda fuera de tu atención, porque tu atención está “al otro lado de la ventana”.
En ese estado, escuchar a tu mundo interior se vuelve más fácil y propicia cambios profundos y duraderos en tu bienestar.
¿CÓMO ACCEDES?
El acceso es sencillo y directo.
Una vez adquirido tu Audio-Curso, entras en tu área de cliente dentro de la web y tienes todo el contenido disponible, ordenado, por sesiones.
En cada sesión encontrarás el audio para escuchar y, si después te apetece, una hoja de trabajo para anotar sensaciones, ideas o lo que haya aparecido durante la experiencia.
La hoja de trabajo es un PDF descargable, a modo de diario de sesiones, para que puedas registrar tu experiencia y volver a ella cuando te apetezca.
Tendrás acceso durante un año desde la compra.
Encuentra tu experiencia y elige la que te acompañará
TU REFUGIO INTERIOR
Audio-Curso de cuatro sesiones para crear un espacio interno de seguridad y calma, al que poder volver cuando lo necesites.
APRENDIENDO A ESCUCHARTE
Este Audio-Curso se compone de 3 sesiones guiadas y un módulo final de cierre e integración. Incluye un diario de sesiones en PDF descargable.
DEL PENSAMIENTO A LA ACCIÓN
Audio-Curso con siete sesiones para conectar con tu brújula interna emocional para ese momento en la vida que sentimos que es el momento de dar ese paso que llevas tiempo necesitando. Incluye un diario de sesiones en PDF descargable.
ACTIVANDO TU CRECIMIENTO SALUDABLE
Audio-Curso con una sesión en la que te acompañaré a conectar con tu Yo más profundo y tus fortalezas para activar tu crecimiento saludable. Incluye hoja de trabajo en PDF descargable.